۵ توصیه تغذیه ای برای بهبود خلق و خو در زمستان
ترکیب روزهای سرد و کاهش ساعات نور روز میتواند روحیه برخی افراد را مختل کند؛ بعضیها ممکن است در این زمان کمی احساس خستگی یا تنبلی کنند و برخی دیگر ممکن است علائم جدیتری را تجربه کنند؛ مانند اختلال عاطفی فصلی!
منبع:مطب آنلاین